Konzentration ist der Pfeil. Meditation ist der Bogen. Indem wir unseren ganzen Fokus auf eine… »

Beleidige weder in Wort noch in Tat. Halte Maß beim Essen. Lebe in deinem Herzen…. »

Stress, Eile und Rastlosigkeit  sind Dinge, denen sich die meisten von uns täglich gegenüber sehen…. »

Der Atem ist die Essenz unseres Lebens. Er ist ebenso ein großes Mysterium. Einatmen ist,… »

Woher kommt die Willenskraft? Aus unserem Verstand? Wenn ja, dann wäre unsere Willenskraft sehr schwach…. »

“Die Kraft des Herzens ist in jeder Hinsicht unbegrenzt” Das spirituelle Herz ist ein Ort… »

WIE FANGE ICH AN? Meditation ist keine Hexerei.  Jeder kann meditieren, solange er zwei Voraussetzungen… »

Die seelenvolle Wiederholung heiliger Klänge hat vielfachen spirituellen Nutzen einschließlich der Verstärkung unseres Friedens, unserer… »

Prana bedeutet Lebensenergie, der Atem des Lebens. Yama bedeutet Kontrolle. Pranayama ist die Kontrolle unseres… »

Das Gayatri-Mantra ist das bei weitem berühmteste und eines der ältesten Mantras. Dieses kraftvolle, heilige… »

“Wenn wir meditieren, treten wir genau genommen in einen tieferen Teil unseres Wesens ein. In… »

Viele Jahre lang haben wir gelernt, wie man meditiert und wie man seines inneren “Selbst”… »